20 marca 2013

wlasciwe zywienie polroczniaka

Chcialam dzis wrocic do zywienia dziecka. Obecnie 6-7 miesiecznego.



Najpierw do karmienia piersia. Bo to nas dotyczy.
Po kolejnych 3 ciezkich dniach znow mamy mleczko ale juz daje malej dwa razy dziennie butle (dokarmiana od trzeciego miesiaca, kiedy nic nie przytyla) musze powiedziec ze tak jak kiedys nie wyobrazalam sobie nie karmic tak teraz jest na tyle duza ze mysle ze by to zaakceptowala. ale myslalam zeby karmic jak najdłużej ile bedzie mleko a teraz sie zastanawiam czy nie przestac juz. kiedys sie tym bardzo chwaliłam ze karmie cycem bo ciezko na to pracowalam szczegolnie na poczatku przez pokrwawione sutki kryzysy laktacyjne itd. za to teraz jak mowie ze karmie cycem wszyscy pytaja "dalej?" "to ile ty zamierzasz karmic" "przeciez tylko pol roku trzeba" az mi sie odechciewa dyskutowac. Mysle ze do 7mego miesiaca napewno pokarmie a potem bedzie juz miala wiecej jedzenia i tylko 5-6 posilkow dziennie z czego trzy glowne dania i tylko 600ml mleka czyli 3 razy dziennie i sie zastanawiam czy nie lepiej bedzie jak bedzie juz na butli bede wiedziec ile je tego mleka i karmic tylko tyle razy dziennie ile trzeba a na cycu to ciezko wykonalne. Chyba ze zostawie ranne karmienie cycem. I ewentualnie nocne jesli dalej bedzie sie budzic to wydaje sie najbardziej sensownym wyjsciem.

Jak nam idzie wprowadzanie pokarmow?
Na poczatku opornie jadla po 2 lyzeczki jako test a i tak byl krzyk i lzy i tak przez miesiac. Pozniej zaczela wybrzydzac i jesc wybiurczo. Ale od jakiegos czasu mam wrazenie ze zjadlaby wszystko co jej daje w kazdej ilosci. Co nam pomoglo? 4 rzeczy:
1. Zaczelismy jesc obiady-te szly najgorzej, wspolnie w trojke przy stole w jej krzeselku bez telewizora!
2. Najpierw mieszalam jej warzywa z owocami ktore lubila zachowujac slodki smak.
3. Dalam jej zglodniec!
4. Dostala dorosly obiad w sensie nie papkowy. Rozne ksztalty kolory i smaki ktore wybierala jak chciala. Wprowadzilam tez jedzenie ze smoczka-lizaka przez siatke taki gryzak mozna zakupic chyba w kazdym markecie.
Nie wiem ktore zawazylo, czy poprostu dorosla do jedzenia, ale je wyśmienicie!

Jak wyglada karmienie baby S w tym momencie:
8:30 piers
11:30 butla 180ml
13:30 owoc 50ml
15:30 piers
17:00 wspolny obiad 120ml
19:00 piers
20:30 kaszka 50ml
22:00 butla 240ml

Jak bedzie wygladalo jak skonczy 6 miesiecy i zacznie 7my miesiac zycia. Zmiany wprowadze delikatnie najpierw od zwiekszenia posikow potem zmniejszenia mleka juz wkrotce. (powinny 5-6posilkow dziennie z czego przyzwyczajamy do 3 glownych dan sniadanie obiad i kolacja, 500-600ml mleka) musze wiec wprowadzic jej sniadanie ktorego do tej pory nie dostawala.
8:00 piers/mleko 180ml
9:30 sniadanie 100ml (kaszka, owoce etc.)
12:00 owoc/przekaska + soczek dwa razy w tygodniu
14:00 piers/mleko 180ml
17:00 wspolny obiad do 150ml +woda (warzywo z miesem/ryba)
20:00 kolacja do 120ml (kromeczki, kaszka, owoc z warzywkiem etc.)
22:00 butla 240ml

szczerze to ciagle sie zastanawiam w jaki sposob to bedzie teraz wygladac i modyfikuje bo nie jestem do konca przekonana. Naprzyklad slyszalam ze powinno sie dawac wiecej warzyw niz owocow no i to ze troche tego duzo heh...

O czym pamietac na tym etapie:
- gluten! kasza manna, chlebek, biszkopcik etc.
- oliwa z oliwek lub maslo bez soli
- ryby 1-2 razy w tygodniu
- mieso 4-5 razy w tygodniu
-zoltko 1/2 co drugi dzien
- weglowodany (ziemniaki, kaszki, chleb pelnoziarnisty lub makaron)
- do przygotowywania posilkow mleko krowie(nie do picia!)
-mniej papkowe jedzenie
-wprowadzanie jedzenia do raczki i nauka samodzielnego jedzenia

Korzystam z wszystkich danych i zalecen z wlasciwego schematu zywienia niemowlaka i ksiazek ktore posiadam na ten temat miedzy innymi gina ford ktora polecam.

14 komentarzy:

  1. chyba mały błąd zrobiłaś w poście ;) ryby 1-2 razy w tygodniu mięso 4-5 razy w tygodniu a nie na dzień ;)
    czepiam się :D

    tak dla porównania, mój od 3ciego miesiąca na samej butelce, bo nie udało się niestety i wspólnie z eM podjęliśmy decyzję o przejściu na samą butelkę, teraz ma prawie 10mcy:
    6:00 18-ml mleka
    między 11 a 12 150ml kaszki
    między 15 a 16 190g słoiczek plus ryż/manna/makaron
    około 18:00 deserek np. ryż z jabłkiem skrobanym
    około 20:00 200ml mleka i spanie do 6 rano :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. heh masz racje :P zaraz zmieniam!
      no mysle ze twoj ma bardzo fajna diete teraz tak patrzac to moze za duzo jej wymyslilam ze ma jesc ale patrzalam na zalecenia a wiadomo ze kazde dziecko inne wiec ona sama pokaze ile chce jesc. ale dzieki za komenarz lubie czytac ile kto je a i my zaraz bedziemy mieli 10 miesiecy hihi

      Usuń
    2. a mam jeszcze pytanie do Ciebie bo moja teraz nie je sniadania i te wprowadzenie go troche mi nie pasuje poki co a widze ze twoj tez dostaje rano mleko i potem dluugo nic az do kaszki ok 12 nie ma z tym problemu? bo za jawsze wychodze z nia na spacer o 10 i musialabym jej dac sniadanie zaraz po mleku o 9:30 no i troche to bezsensu jak myslisz?

      Usuń
  2. Ja moją Natalkę karmię już 21 miesiecy piersią, nie dokarmiam sztucznym mleczkiem. A co do wprowadzania innych posiłków, samo przyjdzie;) Poza tym dziecku zmieniaja się nawyki żywieniowe, dziś i jutro będzie uwielbiało bułkę z dżemem, a w następnym tygodniu jej nie ruszy, wiem coś o tym ;))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to swietnie ze masz mleko i razem tego chcecie to super! a nie masz problemu w druga strone? ze mala woli cyca niz konkrety? bo tak czytalam troszke i wiele mam ma z tym problem :(

      Usuń
  3. My na cycu dniem i nocą (mama chciala dac troche butli ale pediatra mowi ze lepiej nie, bo malego wysypywalo jak zjadlam nabial). Plus obiadki kaszka owoce i biszkopcik. Jak mu zabiorę (wypadnie bądź się skończy) to mały strasznie płacze, taki mały żarłoczek z niego. A w ogóle to po prawej stronie zauważyłam błąd w dacie urodzin twojej Baby. myslałam że mó A jest starszy miesiąc a sie okazuje po obejrzeniu całego bloga ze jest młodszy o jeden dzień :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ten komentarz został usunięty przez autora.

      Usuń
    2. jej masz racje zawsze to robie jak pisze sierpien w numerku to 9 mi sie jakos wpisuje. ;) czyli jeden dzien roznicy mowisz super! a ile zarloczek teraz wazy i mierzy?

      Usuń
    3. Oj ja mam dużą dzidzię :) jak się urodził 3700 i 60cm (w 37 tyg sie urodził)
      a obecnie ma 73 cm i 8800 :)

      Usuń
    4. Teraz nie taki duży :) ale jak sie urodził to dluuuugi Baby s tyle miała jak miała ok 3 miEsiace hehe (

      Usuń
    5. Teraz nie taki duży :) ale jak sie urodził to dluuuugi Baby s tyle miała jak miała ok 3 miEsiace hehe (

      Usuń
  4. ale fajnie, że karmisz piersią, mi się pokarm stracił po niecałym miesiącu i już nic nie dało się zrobić:( a na domiar złego okazało się, że mały jest alergikiem i musi nutramigen pić- fuuuujjjj!!!! u nas jedzonko wygląda m.in. tak:
    7:00 mleko 210
    12:00 kaszka 120
    `14:00 obiadek 190 (marchewka, ziemniaczek, pietruszka, indyk, królik, brokuł- na razie tyle i mieszam; buraka raz wprowadziłam, ale się nie przyjął)
    16.30 deserek 120 (jabłko, banan, śliwka, gruszka- mieszam)
    19:00 mleko 210 z dodatkiem kleiku
    nam pediatra mówi, żeby ,mniej dawać, a częściej, ale u nas się nie sprawdza, bo jak witek nie dostanie tyle, żeby zaspokoić głód to jest wrzask, bo to też mały głodomorra:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. glodomorra mowisz hehe no to moja tez osatnio do tej kategori nalezy :D brzunio jej ususlllll
      slyszalam ze ten nutramgen czy jak mu tak smierdzi ale coz..jak mus to mus...
      a ile teraz maluszek ma? chyba troszke mlodszy od mojej tak po diecie patrzac??

      Usuń
  5. It's an awesome piece of writing designed for all the internet people; they will get benefit from it I am
    sure.

    Feel free to visit my blog; racing rivals hack

    OdpowiedzUsuń

bardzo lubimy komentarze! Dodaj swoj....